健康診断前に読んでほしい「数値改善に役立つ自然サポート法」

「あと数週間で健康診断…今年こそ、いい数値を出したい」そんな風に思っている方は少なくないのではないでしょうか。血圧、コレステロール、血糖値——いざ診断結果を前にすると、毎年どこかしら引っかかってしまう。私自身、以前はそんな一人でした。でも、…

鍼灸師が教えるHLPの最適な摂取法と効果的な使い方

最近特にHLPミミズ乾燥粉末の注目度が高まってきています。ミミズ乾燥粉末をより効果的にご利用できるように、東洋医学と現代の栄養学の視点から、健康維持のための実践的な知識をお届けします。この記事はこのような方におすすめです静脈瘤や冷え性に悩…

腰痛、特にぎっくり腰に「腰痛ベルト」「骨盤ベルト」は必要なのか？有効なのか？仕事柄、自分もよく聞かれることがあります。結論を先に言えば腰痛の時でも、仕事や家事・買い物などの通常な日常生活を行うには必要です。１日中安静にじっとしているの…

美容鍼をされる方で、お悩みが多い場所の一つが眼の周りです。特にむくみ・たるみくまが気になる方が多いです。眼の周りを美容鍼で行う際によく使う、有効なツボをご紹介します。セルフケアで行うことが出来ますので、ぜひご活用ください。今回ご紹介す…

美容鍼の作用は損傷治癒機序によって、コラーゲンやエラスチンの生成を促進させて、ターンオーバー、お肌の弾力、ハリ感を向上させることです。損傷治癒というワードがとても大切です。簡単に言うと、鍼によって皮膚表面に無数の傷を作り、それを修復する…

様々な不調を引き起こす原因として、「低体温化」が言われています。特に最近は通常体温が35℃台の方が多くなってきています。低体温自体は病気ではないのですが、代謝が悪く酵素が上手く働かずに、頭痛や生理不順などの不調を起こしやすくなります。また…