セルフケアで健康生活

HLPミミズ乾燥粉末の健康堂ショップブログ。セルフケアについて綴っていきます

2021-04-01から1ヶ月間の記事一覧

骨盤ベルトは必要か?腰痛と仙腸関節の関係

腰痛、特にぎっくり腰に「腰痛ベルト」「骨盤ベルト」は必要なのか?有効なのか? 仕事柄、自分もよく聞かれることがあります。 結論を先に言えば 腰痛の時でも、仕事や家事・買い物などの通常な日常生活を行うには必要です。 1日中安静にじっとしているの…

眼の周りのむくみ・たるみ・くまに対するセルフケアのツボ

美容鍼をされる方で、お悩みが多い場所の一つが眼の周りです。 特にむくみ・たるみくまが気になる方が多いです。 眼の周りを美容鍼で行う際によく使う、有効なツボをご紹介します。 セルフケアで行うことが出来ますので、ぜひご活用ください。 今回ご紹介す…